虽然搭配 out of shape 直译成汉语是 变形，但当大家在谈论体型的时候，则用这个说法来形容人 因超重而身材走形，健康情况不好的。与这一搭配含义相反的表达是 in shape，意思是 身材健美、健康的。
例句
He hadnt been to the gym for a few months and was out of shape.
由于他有好几个月都没去健身俱乐部训练了，所以身材走形了。
She got out of shape when she sTOPped walking to work.
自从她不再走路上班以来，身材就有点走形了。
Im really out of shape. I should go on a diet1.
我真的有点胖。我得减肥了。